속쓰림에 좋은 음식 썸네일형 리스트형 지긋지긋한 위염, 언제즈음 속편한 날이 올까 작년 새롭게 시작한 일 때문에 거의 매일 점심 식사를 거르고 3~4시가 되어 간식 조금 먹는 식사 패턴이 반복되었습니다.원래도 위장이 약한 편이라 자주 속쓰림 소화불량 증상이 있었지만, 지난 일 년간은 단 하루도 속이 편한 날이 없다고 여겨질 정도였지요. 안 되겠다 싶어 위내시경 검사를 했는데, 결과는 예상보다 안 좋았습니다. 위축성 위염과 장상피화생까지 진단받았지요. 더 이상 방치하면 안 되겠다 싶어, 단단히 마음먹고, 제 속을 다스려 보기로 합니다. 위염의 원인 일반적으로 알려진 흔한 원인은 스트레스, 불규칙한 식습관 혹은 자극적인 음식, 카페인, 약물, 헬리코박터 그리고 불규칙한 수면 등이 있습니다. 나열된 원인을 보면 생활습관과 관련이 많은 것을 알 수 있습니다. 물론 선천적으로 위 점막이.. 더보기 이전 1 다음
